1- Leitura
Nos casos em que o idoso ainda tem uma boa visão, a leitura é ótima para estimular o cérebro e continuar ativo.
2- Palavras cruzadas
É um excelente exercício para estimular a memória e o raciocínio, além de também ser um passa tempo.
3- Ouvir músicas
Além de ser uma distração, a música é comprovadamente uma ótima “terapia” para cabeça e psicológico.
4- Álbuns de fotografia
Revisitar as lembranças através de fotos de família é um ótimo jeito de exercitar a memória.
5- Exercício físico
Dentro das limitações de cada um, praticar uma atividade todos os dias é essencial para manter o corpo ativo.
Aqui na maya tecsaúde nós te oferecemos o apoio e informações necessárias para cuidar de um paciente idoso. Compartilha essas dicas com famílias que também precisam.
